Rodilla – Cuidados y prevención. — Cursillo práctico – – – 14 y 15/01/2025

Dentro del programa de nociones básicas de seguridad y primeros auxilios en la montaña y en la naturaleza, el Dr. Angel Bidaurrazaga impartirá los días 14 y 5 de Enero del 2025, en el local del club de Mastibarrena 7B de Mungia un cursillo práctico sobre la anatomía, biomecánica y prevención de las rodillas.
En aforos máximos de 8-9 personas esta formación de 1 h a 1,5 h de duración se impartirá 2 veces en euskera y en otras 2 ocasiones en castellano.
Las 2 sesiones de euskera se impartirán a las 11:00 a las 18:00 del martes 14 de Enero, y las 2 conferencias de castellano se ofrecerán a las mismas horas del miércoles 15.
El orden de inscripción se tendrá en cuenta para la preferencia en la asistencia a estos cursillos.
Los interesados e interesadas pueden apuntarse rellenando el documento que se puede descargar en el siguiente enlace, indicando el nombre, apellidos, día, horario y lengua a la que se desea asistir y enviándolo al email de Tallu o respondiendo a una encuesta que se abrirá en el whatsapp de los socios y socias de Tallu. La Junta directiva del club se reserva el derecho de decidir las personas que asistan a las distintas sesiones.
En el supuesto de que hubiera un interés superior al aforo de estas sesiones, esta formación se volverá a impartir en otras fechas.
Nota: Por motivos ajenos a su causa, Tallu Mendizale KK se reserva el derecho de modificar el programa parcialmente o en su totalidad.

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Subida a Jata — 31/12/2024

Como ya viene siendo habitual, la última salida del año de Tallu Mendizale KK es la subida a un clásico de la zona, a Jata.
Saldremos desde detrás de la Iglesia de Maruri-Jatabe a las 9:00 de la mañana. Es una salida lineal, de ida y vuelta por el mismo sitio.
Desde este punto de partida la ascensión al Jata es muy suave, nada pesada, y apta para todo tipo de personas.
Los mendizalez de Mungia que no se desplacen directamente a Maruri-Jatabe, a las 8:30 de la mañana partirán en coches particulares desde el aparcamiento del ambulatorio de Mungia.
Nota: Por motivos ajenos a su causa, Tallu Mendizale KK se reserva el derecho de modificar el recorrido parcialmente o en su totalidad.

Anillo Verde de Bilbao – 29/12/2024

El próximo domingo 29 de Noviembre, Tallu Mendizale tiene programada la realización de un tramo del Anillo Verde de Bilbao.
Se seguirá el track que se puede bajar clickando en el enlace siguiente: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ria-de-bilbao-y-museo-guggenheim-pasarela-madera-monte-banderas-san-ignazio-195643120

Será un recorrido de unos 13 km con una duración aproximada de 3,5 h y una dificultad fácil.
El punto de partida y llegada de esta salida será el Campo Volantín.
La salida desde el aparcamiento del ambulatorio de Mungia será a las 8:00.
Los propios mendizalez decidirán el domingo el método de transporte a Bilbao.

INICIACIÓN AL MONTAÑISMO/ALPINISMO INVERNAL

Tenemos una oferta de una formación de Curso de iniciación montañismo invernal de dos días dirigido a montañeros-montañeras y/o deportistas que desean iniciarse y descubrir la montaña invernal.
El objetivo de esta formación es adquirir los conocimientos básicos necesarios para emprender actividades de iniciación en nieve mediante el uso del equipo (crampones y piolet) y las técnicas adecuadas de progresión y seguridad (autodetención).
La duración del curso es de un fin de semana completo (con una pernocta en refugio de montaña).
La formación incluye: equipo colectivo, seguros (RC, Asistencia y Accidentes), emisora de comunicación, gps, documentación didáctica, impuestos. Gastos de la guía de MP. Gestiones con refugios.
Las fechas a realizar el curso será el fin de semana del 1 y 2 de Marzo, y con mucha probabilidad el lugar elegido el refugio de Belagua.
Los precios son los siguientes:
Curso: 200€.
Refugio: Los precios del 2024 son los siguientes: 37,5 €/día para los federados y 43,5 €/día para los no federados incluyendo con desayuno y cena. Para el 2025 serán con un pequeño incremento, IPC o similar.
Tenemos reservadas varias plazas, por lo que, si estáis interesados o interesadas en esta formación, apuntaros por favor antes del 17 de enero, enviando una solicitud al email o whastpp de Tallu. O bien llamando al 688 824 944.
Creemos que es una oportunidad muy interesante. Animaros!!

Renovación Licencia 2025 EMF/FVM

Se va acercando el final del año 2024 y como otros años en estas fechas, toca renovar o sacar la licencia de la Federación de Montaña.
Podéis visualizar las tarifas para el 2025 en las imágenes de más abajo.
Este año las cuotas han subido entre un 7% y un 8%.
Respecto a la tarifa del año pasado hay algunas novedades que se exponen a continuación.
.- Una novedad es que en el 2025 la aseguradora de accidentes será Generali con la póliza G-L6-780.000.046 y con los teléfonos de asistencia 24h siguientes: 911697746 para el Estado y 915149992 para el Extranjero.
.- Otra novedad es que tanto el personal infantil como el juvenil tienen un descuento del 50% en el seguro siempre que el padre o la madre se encuentren federados o federadas. Ver segunda imagen de abajo.
La forma de abono será la misma que en los años precedentes, es decir haciendo una transferencia a la cuenta ES93 3008 0246 04 3314943329 de Tallu en la Caja Rural de Navarra – Rural Kutxa.
Se puede descargar la tarifa editable clicando en el siguiente enlace: Tarifa Licencias Federación 2025.
Y se puede descargar la tarifa editable de infantiles y juveniles clicando en este enlace: Tarifa Licencias infantil y juvenil 2025
Ojo! Al realizar la transferencia bancaria debe indicarse el nombre y apellidos del interesado.
.- Relativo a las cuotas de socia o socio, os comunicamos que después de 9 años de precios invariables, este año lo tenemos que fijar en 20€. Se comentará en la asamblea, y después se pasará el cargo. Para los que no nos habéis enviado el número de la cuenta bancaria a cargar, agradeceríamos que rellenaseis el archivo que se puede descargar en el siguiente enlace: Bazkide Fitxa. Y después nos lo entreguéis en el buzón del local, por email o en mano a cualquier persona de la junta directiva.
Si tenéis alguna consulta, os podéis poner en contacto con nosotros llamando al teléfono móvil de Tallu o enviando un correo al email de Tallu: tallumendizale@hotmail.com.
Para este año tenemos otra novedad: Hemos llegado a un acuerdo-convenio con la Caja Rural de Navarra – Rural Kutxa por medio del cual que toda persona que se federe o asocie con Tallu y abra cuenta en el 2025 en ese banco tiene un regalo de 50€ en su cuenta. Esto también es válido para los que ya tienen cuenta abierta en este banco. Creemos que es una oferta interesante, pues ello supone la cuota de mas de 2 años de socia o socio. Ojo! Esta oferta es válida para todo el año 2025, y las cuentas se tienen que abrir el año 2025.
.- Si tenéis alguna otra pregunta podéis poneros en contacto con nosotros cuando queráis.
Siempre estamos dispuestos a responderos.
Eskerrik asko danori.
Txiri, txiri aurrerantza goaz.
Este grupo no es para sosos.
Gabon onetan, ondo izan eta Zorionak!!

Askari desde Zugastieta — 22/12/2024

Para el domingo 22 de diciembre tenemos un bonito recorrido circular que partirá desde Zugastieta para ascender al Arburu, Oka y Askari Erdia.
Es un recorrido de unos 12 Km de longitud con una dificultad técnica de fácil para hacer en un tiempo de 3,5 h.
Desnivel: 589 m.
Se seguirá el track que se puede bajar clickando en el enlace siguiente: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/zugaztieta-arburu-oka-askari-erdia-zugaztieta-67818438

Lugar de salida de Mungia: Aparcamiento del ambulatorio de Mungia.
Hora de salida: 8:00.
Nota: Por motivos ajenos a su causa, Tallu Mendizale KK se reserva el derecho de modificar el recorrido parcialmente o en su totalidad.

Pagogan — 15/12/2024

La salida del domingo 15 de diciembre nos lleva hasta la vecina Araba para ascender a los montes de Vitoria.
Para realizar esta bonita ruta, saldremos desde Monasterioguren y ascenderemos al Pagogan (1026m) y al Zalbizkar (1046m).
Longitud del recorrido: 16 Km.
Dificultad técnica: Moderado.
Tiempo estimado: 3,5 h.
Se seguirá el track que se puede bajar clickando en el enlace siguiente: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/pagogan-1-029-m-zalbizkar-1-046-m-circular-por-el-puerto-de-latxaparka-desde-monasterioguren-araba-26807503

Lugar de salida de Mungia: Aparcamiento del Ambulatorio de Mungia.
Hora de salida: 8:00.
En función de las personas apuntadas, este desplazamiento lo realizaremos en autobús.
Para definir el tamaño del autobús a alquilar, se ruega a los interesados, apuntarse antes del jueves 12 de Diciembre por la noche. Os podéis apuntar enviando un mensaje al whastapp o al email de Tallu Mendizale.
Nota: Por motivos ajenos a su causa, Tallu Mendizale KK se reserva el derecho de modificar el recorrido parcialmente o en su totalidad.

CONCIERTO SOLIDARIO GRATUITO EITB – 12/12/2024

Con motivo de los 25 años de EITB MARATOIA, hemos recibido esta invitación desde EITB para disfrutar del concierto gratuito que el próximo jueves 12 de diciembre se celebrará en el Palacio Euskalduna de Bilbao.
A partir de las 21:00 algunos de nuestros/as mejores artistas y grupos subirán al escenario para colaborar con esta iniciativa solidaria: Travellin’ Brothers, STR, Maren, Akerbeltz, La Basu, Betto Snay, Xabi Aburruzaga, XSakara, Malmudena e Iñigito Txapelpunk.
EITB MARATOIA, cuya causa en la presente edición son las Enfermedades Cardiovasculares, ha logrado recaudar desde su inicio más de nueve millones de euros para 127 proyectos de investigación en diferentes enfermedades.
El 12 de diciembre, a partir de las 21:00, en el Palacio Euskalduna, podremos disfrutar del buen rollo, la buena música y la solidaridad en este concierto gratuito para celebrar los 25 años de EITB MARATOIA.

El Regato – Burtzako — 08/12/2024

DEBIDO AL RIESGO DE VIENTOS Y LLUVIAS INTENSAS PARA MAÑANA 8 DE DICIEMBRE Y ANUNCIO DE ALERTA NARANJA A PARTIR DE LAS 12:00 SE SUSPENDE ESTA SALIDA.

La salida mañanera del domingo 8 de diciembre partirá desde el embalse de Gorostiza en el Regato para ascender al Burtzako (450m).
La longitud del recorrido es de 16 Km con una dificultad técnica fácil.
Altitud máxima : 462 m.
Desnivel : 518 m.
El tiempo estimado para realizar este recorrido es de 4 h a 4,5h
Se seguirá el track que se puede bajar clickando en el enlace siguiente:

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/tres-embalses-y-dos-cimas-desde-el-regato-burtzako-y-orcon-33760684

Lugar de salida de Mungia: Aparcamiento del ambulatorio de Mungia.
Hora de salida: 8:00.
Nota: Por motivos ajenos a su causa, Tallu Mendizale KK se reserva el derecho de modificar el recorrido parcialmente o en su totalidad.