Oraingoan haitz eskaladaren hastapenari buruzko formakuntza bat aurkezten dugu, apirilaren 12ko eta 13ko asteburuan bi egunez jarraian egingo dena, lehen jardunaldian rokodromoan eta bigarrenan naturaleko arrokan. Helburua beharrezko tresnekin harremanetan jartzea da eta eskalatzen hasteko beharrezko oinarrizko segurtasun-teknikak ikastea. Besteak beste:
1.- Eskaladaren berezko arriskuak. Babes- eta prebentzio-neurriak.
2.- Norbera babesteko ekipamendua (arnesa, kaskoa, katu-oinak, ainguraketa-kaboa, mosketoiak, magnesera, motxila…) eta kolektiboa (kirol-eskaladako soka sinplea, express zintak eta soka sinplerako aseguratzailea: grigri).
3.- Eskaladari aplikatutako biomekanikako eta psikomotrizitateko oinarrizko teknikak. Planoak eta mugimenduak. Desplazamendu bertikala eta albokoa. Keinuak eta oinak, eskuak, hatzak, belaunak eta aldakak jartzea.
4.- Pizteko korapiloen tailerra (8) eta zortzi bikoitzeko korapiloa (mosketoia).
5.- Soka grigrian jartzea. Bi norabideko egiaztapena/Partner check.
6.- Polean eskalatzeko asegurtatzeko segurtasun-teknikak.
7.- Kordada gidatzeko eskalatzeko segurtasun-teknikak (aldez aurretik esperientzia izanez gero).
8.- Express zintak jartzeko eta soka mosketoietan behar bezala xaflatzeko teknika, eta soka hankekiko modu seguruan gidatzeko teknika.
9.- Sokazko lehen soka bat jariakortasunez ziurtatzeko eta hari emateko teknika.
10.- Soka askatzearen ainguraketetatik pasatzeko teknika (ibilbidearen amaiera), lurrera jaisteko.
11.- Sokak tolestea.
Ikastaroan honako hauek sartzen dira: ekipamendu kolektiboa (sokak, zintak, aseguratzaileak), ekipamendu pertsonalak (arnesa, kaskoa, katu-oinak), aseguruak (RZ, laguntza eta istripuak), dokumentazio didaktikoa, zergak eta kilometrajea.
Taldeak gutxienez 8 pertsona izan behar ditu, eta gehienez 10.
Prezioak honako hauek dira:
165 € Talluko bazkideentzat eta 175 € bazkide ez direnentzat.
Prezioan ez dago sartuta: zapatuan rokodromora sartzea, konfirmazioa egiteko.
Prestakuntza hau Sonia Casasek emango du, “Goi Mendiko eta Eskaladako Kirol Teknikari” gisa titulatu eta profesionalki lan egiten lehen emakumea.
Hainbat plaza erreserbatuta ditugu eta beraz, formakuntza honetan interesa baduzue, mesedez, martxoaren 17a baino lehen eman izena, Talluko posta elektronikora edo whastpp-era eskaera bidalita. Edo bederbai 688 824 944 telefonora deituz.
Oso aukera interesgarria dela uste dugu. Animatu!!
